您好，选择开仓的品种和合约是个很关键的事儿。开仓指的是交易者新买入或新卖出一定数量的期货合约。选择合适的品种和合约能让交易更顺利，下面给您说说方法。

一、考虑交易目的和风险承受力。如果您追求稳健收益，可选农产品期货，像玉米期货，价格波动相对平稳；要是您风险承受力高想博高收益，就可以选有色金属期货，比如铜期货，波动大机会也大。不过具体的交易特性和风险，还需要找期货公司客户经理确认。

二、关注市场活跃度。成交量和持仓量大的合约，流动性就好，买卖容易成交。例如螺纹钢期货，它的主力合约成交量和持仓量都很高。但不同合约的活跃情况，各公司的统计和判断可能有差异，这得和客户经理了解。

三、分析基本面和技术面。基本面就是研究供求关系、政策等，比如国家对新能源汽车的政策支持，会影响到相关的锂期货。技术面则是通过图表分析价格走势，像K线图。不过分析方法和指标的运用，各公司可能存在不同的解读和建议，需要和客户经理沟通。

以上是选择开仓品种和合约的解答，希望我的回答对您有帮助，如果有什么不明白的，点击微信添加好友或者电话都可以免费咨询，24小时在线服务。