您好！零存整取是银行定期储蓄的一种基本类型，一般存期有一年、三年和五年。如果您办理了五年期零存整取，存满五年后是可以取出本金和利息的。利息的计算方式通常是根据您每月存入的金额、存款利率以及存款期限来确定。不过，当前银行存款利率整体处于较低水平，五大国有银行五年期存款利率已降到1.5%，单纯依靠零存整取的收益可能难以跑赢通胀。

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