自下而上的选股方法通常更为现实和适用，适合大多数个人投资者。

自上而下的选股方法是从宏观到微观，先分析宏观经济环境，再选择受益的行业，最后挑选具体公司。这种方法强调把握大趋势和行业轮动，但精准判断宏观经济和行业轮动需要极强的专业能力和持续的信息跟踪，这对时间和资源有限的个人投资者来说难度较高。

自下而上的选股方法则是从微观到宏观，专注于研究单个公司本身，分析公司的基本面，如业务模式、管理层、财务报表、盈利能力、成长潜力和估值等。只要公司本身足够优秀、价格合适，哪怕行业暂时低迷或者宏观经济有波动，也可能成为投资目标。这种选股方法更符合个人投资者通过学习和努力可以掌握的技能，也更符合长期价值投资的理念。

综上所述，对于大多数个人投资者而言，自下而上的选股方法更为现实和适用。然而，很多成熟的投资者会结合使用两种方法，自上而下把握方向，自下而上精选个股，这样更稳妥。关键是根据自己的研究能力和风险偏好来选择侧重。一般是资金大的手续费低！但是我客户都是一视同仁的低佣金！