支撑位与压力位
通俗说：
支撑位：股价跌到这个位置，买盘变强，容易止跌、跌不下去的价位。
压力位：股价涨到这个位置，卖盘变多，容易遇阻回落、涨不上去的价位。
一、支撑位（好比地板）
股价下跌，到某一价格，大量资金愿意进场买入，抛盘被承接住，下跌被拦住。
常见支撑来源：
前期低点：之前几次跌到这里就涨回来
均线：5/20/60 日均线，很多人把均线当成参考支撑
平台整理下沿：一段时间横盘震荡，箱体的下边沿
缺口位置：向上跳空缺口，后期回调经常在此获得支撑
如果股价有效跌破支撑位 → 地板破了，支撑变压力，继续往下走。
二、压力位（好比天花板）
股价上涨到某个价位，大量筹码想卖出，抛压很重，很难继续向上突破。
常见压力来源：
前期高点：之前涨到这里就回落，很多人被套在这个价位，一解套就想卖
前期平台上沿：横盘箱体的顶部
重要均线：下跌趋势中，均线常常成为上涨压力
跳空缺口：向下跳空缺口，反弹时容易遇阻
如果股价有效向上突破压力位 → 天花板被冲过去，原来的压力，会转变成新的支撑。
✅重点规律：支撑和压力可以互相转换
跌破的支撑 → 变成压力
突破的压力 → 变成支撑
举例：一只股票长期在 10‑12 元箱体震荡
10 元是支撑，12 元是压力
如果放量涨到 12 元以上，有效突破，原来 12 元的压力，就变成新的支撑，回调到 12 附近容易止跌。
如果跌破 10 元，原来 10 元的支撑，变成压力，后面反弹到 10 元容易遇阻下跌。
三、实战怎么简单判断 “有效突破 / 跌破”
不是碰一下就算，新手常用简易标准：
收盘价突破 / 跌破，不是盘中瞬间刺破；
幅度：一般超过 3%；
时间：连续 2‑3 根 K 线站稳 / 跌在外面；
向上突破最好配合成交量放大。