期货合约展期是指将即将到期的期货合约平仓，同时在更远期的合约上建立相同方向、相同数量的头寸，从而将持仓从近期合约转移到远期合约的操作。

一、展期的原因
1. 避免交割风险：期货合约都有到期交割的规定，如果投资者不想进行实物交割或现金交割，就需要在合约到期前进行展期，将持仓转移到下一个合约月份，以避免因交割而带来的风险和成本。例如，对于商品期货来说，进行实物交割需要涉及到货物的运输、储存、检验等一系列复杂的环节，成本较高；对于金融期货来说，进行现金交割也需要满足一定的条件和程序。
2. 适应市场变化：期货市场的价格波动较大，投资者可能会根据市场的变化和自己的投资策略，调整持仓的合约月份。例如，当投资者预期市场价格将在短期内上涨时，可以选择买入近期合约；当市场价格上涨到一定程度后，投资者可以将持仓展期到远期合约，以获得更长时间的收益。
3. 降低交易成本：不同合约月份的期货合约价格可能存在差异，投资者可以通过展期来选择价格更有利的合约月份，从而降低交易成本。例如，当近期合约价格较高，远期合约价格较低时，投资者可以将持仓展期到远期合约，以获得更低的建仓成本。

二、展期的方法
期货合约展期的方法主要有两种：
1. 平仓再开仓：投资者先将即将到期的期货合约平仓，然后在更远期的合约上建立相同方向、相同数量的头寸。这种方法的优点是操作简单，容易理解；缺点是需要支付两次交易手续费，而且在平仓和开仓的过程中可能会因为价格波动而产生一定的损失。
2. 直接展期：一些期货经纪公司提供直接展期的服务，投资者可以在经纪公司的交易平台上直接将持仓从近期合约转移到远期合约，无需进行平仓和开仓的操作。这种方法的优点是操作方便，节省交易手续费；缺点是需要经纪公司提供相应的服务，而且不同经纪公司的展期规则和费用可能有所不同。

三、展期的风险
期货合约展期虽然可以帮助投资者避免交割风险、适应市场变化和降低交易成本，但也存在一定的风险，主要包括以下几个方面：
1. 价格波动风险：在展期的过程中，期货价格可能会发生波动，导致投资者的持仓价值发生变化。如果近期合约和远期合约的价格走势不一致，投资者可能会因为展期而遭受损失。
2. 流动性风险：不同合约月份的期货合约流动性可能存在差异，近期合约的流动性通常较好，远期合约的流动性可能较差。如果投资者在展期时选择了流动性较差的远期合约，可能会因为无法及时平仓而遭受损失。
3. 展期成本风险：展期需要支付一定的交易手续费和其他费用，如果展期成本过高，可能会影响投资者的收益。此外，如果经纪公司的展期规则和费用不透明，投资者可能会因为不了解展期成本而遭受损失。

为了降低展期风险，投资者在进行展期操作时应该注意以下几点：
1. 选择合适的展期时机：投资者应该根据市场的变化和自己的投资策略，选择合适的展期时机。一般来说，当近期合约即将到期，而远期合约的价格走势与近期合约相似时，是进行展期的较好时机。
2. 选择流动性较好的远期合约：投资者在选择远期合约时，应该选择流动性较好的合约，以避免因为无法及时平仓而遭受损失。一般来说，主力合约的流动性较好，投资者可以选择主力合约进行展期。
3. 了解展期成本：投资者在进行展期操作前，应该了解经纪公司的展期规则和费用，包括交易手续费、保证金调整等方面的内容。投资者可以通过咨询经纪公司的客服人员或查阅经纪公司的相关规定来了解展期成本。
4. 控制展期频率：展期操作需要支付一定的交易手续费和其他费用，因此投资者应该控制展期频率，避免频繁展期而增加交易成本。一般来说，投资者可以根据自己的投资策略和市场情况，合理安排展期时间和频率。

在选择期货公司时，建议优先考虑国内AA级、排名靠前以及主流的期货公司。这些公司通常具有CTP通道，交易系统稳定，能够为投资者提供更好的交易体验。同时，它们的投研服务也相对更完善，能够为投资者提供更多的市场信息和投资建议。

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