现阶段市场板块轮动速度极快，短线题材炒作换手率居高不下，散户很容易被盘面快速涨跌带动情绪追涨杀跌，想要降低情绪化交易带来的亏损，首先强制拉长自身持仓周期，放弃日内频繁换手、隔日追涨的短线思路，定下固定持仓持有周期，杜绝盘中临时冲动下单。

提前制定详细交易计划，入场点位、止盈止损价位在建仓之前就确定完毕，严格按照计划执行，盘中股价短期波动不随意修改既定策略，杜绝盈利舍不得止盈、亏损不肯止损的情绪化操作。控制单只短线标的仓位，单只个股仓位不超过总资金两成，即便短线判断失误亏损，也不会对整体账户造成大额冲击。

减少全天盯盘时长，长时间紧盯分时走势极易被短期涨跌干扰判断，每天固定固定时段复盘行情即可。拒绝跟风听信网络热门题材消息无脑入场，每一笔买入简单梳理基本面与盘面逻辑，不被市场高涨的炒作氛围裹挟盲目重仓。坚持小仓位试错模式，短线交易连续两笔亏损之后主动暂停操作冷静复盘，调整心态之后再重新交易，从操作规则层面约束情绪化操作，逐步降低不必要的亏损。

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