首先明确告诉您，按照国内证券监管的相关规定，股票、ETF交易的佣金收取有最低起步标准，不存在所谓“免5”的合规操作哦。您有30万资金且交易频繁，属于有一定交易体量的投资者，可以通过正规渠道和券商沟通符合监管要求的合理佣金费率。目前监管允许的股票、ETF佣金费率不低于万分之2.5，具体的费率可以根据您的资金情况和交易频率，和券商协商确定。

接下来给您科普一下交易佣金的底层规则，咱们平时买股票、ETF时交的佣金，是证券公司收取的交易服务费用，监管部门为了规范市场秩序，统一设定了佣金的最低起步收费标准，这是所有持牌合规券商都必须严格遵守的红线，所以不存在“免5”的合法操作哦。很多新手朋友图方便直接在APP上默认开户，往往只能拿到基础的标准费率，其实如果您提前联系客户经理，把自己30万资金量、频繁交易的需求说清楚，客户经理会根据您的实际情况，为您申请符合监管要求的更优费率，比默认开户要划算不少。

具体的操作步骤也很清晰，您可以先通过正规渠道找到券商的客户经理（比如点击右上角头像获取联系方式），和他详细说明您的资金规模和交易习惯；等协商好合规的佣金方案后，再通过客户经理提供的官方开户链接办理开户，这样就能直接享受到约定的费率啦。需要提醒您的是，不同券商的服务细节和可协商的费率区间略有差异，您可以多对比几家的服务再做选择。

理财有风险，投资需谨慎。以上是我的回答，如果还有不清楚的，可以随时点击右上角的头像获取联系方式，详细跟我沟通，基本都能满足你的需求。