先说重点：咱们平时买的主板、创业板、科创板、北交所个股全是 T+1，当天买次日才能卖，但账户里有不少品种天生 T+0，当天买当天就能反复卖，分两类给你说白话。 

普通股票账户直接能做、不用额外开通的：

第一是可转债，所有上市可转债全 T+0，没有涨跌幅硬限制，短线日内交易最常用；

第二是四类场内 ETF，跨境 ETF（恒生、纳指、美股类）、黄金等商品 ETF、国债债券 ETF、场内货币 ETF，这四类支持 T+0，像国内沪深 300、科创 50 这种纯 A 股股票 ETF 还是 T+1；

第三是场内国债、企业债，也能当天买卖。
需要额外开通权限才能做的 T+0 品种：50ETF、沪深 300 等股票期权，股指期货、国债期货，门槛高、带杠杆，新手不建议碰。 

补充两个容易混淆的点：港股通买港股是交易 T+0，但钱要两天才能取出；

A 股个股没法直接 T+0，只能靠前一天留底仓，当天先卖旧仓再低价买回，这是手动变相做 T，不算规则内纯正 T+0。

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