您好！LOF（上市开放式基金）和ETF（交易型开放式指数基金）主要有以下区别：
- 申购赎回机制：ETF实物申赎，用一篮子股票来申购和赎回基金份额；LOF是现金申赎，也就是用现金进行交易。
- 交易场所：两者都能在二级市场交易，但ETF只能在二级市场交易；LOF不仅能在二级市场交易，还能在一级市场进行申购和赎回。
- 投资标的：ETF紧密跟踪特定指数，复制指数表现；LOF投资标的更灵活多样，可以是指数，也可以是主动管理型基金。
- 交易成本：一般ETF交易成本更低，因为它管理费用相对低，且交易时没有印花税。

至于买哪个好，取决于您的投资目标和需求。如果希望紧密跟踪指数且看重交易成本，ETF更合适；如果您想追求更灵活的投资标的选择和更低的交易门槛，那LOF更适合。投资基金您需要了解净值变化、持仓情况、交易规则等细节。

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