您好，连续竞价和集合竞价在交易成本上的核心区别在于成交价格的稳定性和冲击成本不同。

我来帮您拆解下：
首先，集合竞价是在开盘或收盘前的固定时段集中撮合成交，所有成交的单子都按同一个价格结算，不会因为单笔订单大小影响成交价格，冲击成本更低；而连续竞价是实时逐笔匹配成交，如果下单量较大，可能会推动价格波动，导致实际成交价比预期高，交易成本也就上去了。

给您几个可操作的小步骤：
1. 小资金交易时，两种方式成本差异不大，想快速成交选连续竞价；
2. 大资金或追求稳定成本时，优先在开盘集合竞价（9:15-9:25）或收盘集合竞价（14:57-15:00）下单；
3. 集合竞价挂单时，参考近期成交价，别偏离太多避免无法成交。

需要注意的是，集合竞价如果挂单价格不合理可能会不成交，得结合行情调整。

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