T+1其实就是咱们平时说的场内交易买卖规矩，意思是交易当天（也就是T日）买入的股票，要等到下一个交易日（T+1日）才能卖出，咱们国内沪深主板、创业板、科创板的普通股票，基本都是实行T+1交易制度的。

这个制度主要是为了稳定市场，减少短期过度投机的情况。不过要注意，不是所有场内交易品种都是T+1，像可转债、场内ETF、国债逆回购这些，是可以当天买当天卖的T+0品种。给你几个实用的小建议：
1. 要是你买的是沪深A股的普通股票，严格按T+1规则来，当天买完别想着当天平仓，避免踩坑啦；
2. 如果想尝试日内交易，可以先从可转债、场内ETF这类T+0品种入手，但这类波动大，新手一定要先摸清楚规则再操作；
3. 不确定某个品种的交易制度时，可以在券商APP的帮助中心查询，或者找专属客户经理咨询。

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