连续竞价阶段是A股除集合竞价外的核心交易时段，也就是上午9:30到11:30、下午13:00到14:57，这个时段会实时撮合每一笔买卖申报，和开盘收盘的一次性撮合成交模式不太一样。

它的重中之重主要有两点：一是严格遵循价格优先、时间优先的成交规则，买股票时出价更高的委托会先成交，卖股票时出价更低的先成交，同价位的话谁先挂单谁先成交；二是申报价格得匹配盘口对手方的报价才能快速成交，不然会暂时挂在盘口等待。

如果咱们想要实操连续竞价交易，步骤其实很简单：
1. 先选正规持牌的券商，比如国海证券、中信证券、银河证券这些都很适合新手入门；
2. 打开券商交易APP，进入对应股票的交易页面，输入代码、买卖方向、价格和数量就能提交申报；
3. 想尽快成交的话，可以直接挂对手方的最优报价，比如买盘挂卖一价，卖盘挂买一价。

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