您好，很多新手用默认14日RSI指标，经常搞不准到底多少算超买、多少算超卖，导致反向操作踏空或抄底被套。我跟大家说最标准、通用的官方默认阈值，A股所有行情软件统一通用，14周期RSI是最经典、最贴合常规波段判断的参数，阈值标准非常固定。

1. 阈值真实含义要区分清楚。RSI高于70，代表短期内多头力量透支、涨幅过大，市场追涨情绪极致，后续大概率出现回调、洗盘，是风险信号，不代表立刻大跌，但不适合追高。RSI低于30，代表短期空头动能衰竭、连续杀跌后情绪冰点，抛压基本释放完毕，随时会出现反弹修复，是低吸参考信号，但不代表不会继续惯性下跌。

2. 行情不同，阈值灵活微调更精准。震荡行情严格用30/70标准就够用，信号准确率很高。但单边趋势行情要注意修正：上涨趋势中，RSI会长期卡在70以上，持续超买不回落，属于强势特征，不能盲目做空；下跌趋势中，RSI会反复低于30，持续超卖不反弹，属于弱势常态，不要轻易抄底，避免顺势被套。

总的来说，14日RSI固定官方阈值就是30、70两个数值。超买看70、超卖看30，中间区间观望即可，不用自己乱改参数。单纯看数值不能直接买卖，必须结合趋势判断，才能规避假信号。

实操建议：震荡行情，RSI＞70逢高减仓，RSI＜30逢低小仓低吸；上涨趋势，放弃超买做空信号，持股为主；下跌趋势，放弃超卖抄底信号，耐心观望；搭配K线位置、成交量结合判断，大幅提高信号准确率。