您好，手机和电脑端的自选股想要同步，核心方法就是使用同一个券商账号登录两端的官方交易软件，系统会自动帮您同步数据。

我来帮您拆解具体操作步骤，简单好上手：
（1）确认软件一致性：一定要下载您开户券商的官方手机APP和电脑端交易软件，不要用第三方非官方平台，不然可能出现数据不同步的情况；
（2）统一账号登录：手机和电脑都用您开户时的账号（或绑定的手机号）完成登录，登录成功后稍等几秒钟，系统就会自动把两边的自选股互相同步；
（3）手动刷新补全：如果偶尔碰到同步延迟，您可以在手机端和电脑端的自选股页面，分别点击“刷新”按钮，一般就能完成同步啦。
这里要提醒您，要是登录不同账号或者非官方软件，可能会导致自选股丢失，操作前记得仔细确认账号和软件的正确性哦。

如果您在同步过程中遇到账号登录异常、找不到刷新按钮等问题，或者想了解更多交易软件的实用小技巧，都可以随时咨询我。

您可以点击头像添加微信进一步沟通，可以申请成本佣金账户，投资有风险，入市需谨慎。