您好，面对股市剧烈波动，新手科学应对的核心是先明确自身风险承受力，再通过合理设置止盈止损、做好仓位控制和分散投资，来降低情绪化操作的影响。

首先得先提醒您，任何方法都不能完全规避市场风险，一定要结合自己的实际情况调整。咱们先讲止盈止损的设置：
（1）先定基准：买入前就明确自己能接受的最大亏损（比如10%-15%）和预期收益（比如15%-20%），别临时拍脑袋；
（2）止损点：按成本价的85%-90%设置，一旦跌到这个位置就果断离场，避免亏损进一步扩大；
（3）止盈点：可以分阶段设置，比如盈利10%时先止盈一半仓位，剩下的再设15%-20%的止盈线，既锁定部分收益也不轻易踏空。

再来说仓位控制和分散投资怎么避免追涨杀跌：
（1）仓位控制：新手别满仓操作，把资金分成3-5份，先拿1份小额试水，盈利后再逐步加仓，亏损就暂停投入；单只个股的仓位最好不超过总资金的20%，避免单次波动影响过大；
（2）分散投资：不要只盯着一个行业的股票，可以搭配不同板块（比如消费、科技、医药）或者指数基金，比如用60%的资金买宽基指数基金，30%买3-4只不同行业的个股，剩下10%留作备用金，分散单一标的的风险。

如果您不知道怎么根据自己的风险承受力制定专属的止盈止损和仓位方案，可以点击头像添加微信进一步沟通，可以申请成本佣金账户，投资有风险，入市需谨慎。