您好！止损是指当投资出现的亏损达到预定数额时，及时斩仓出局，以避免形成更大的亏损。止盈则是在投资收益达到预期目标时，及时卖出获利了结。

常见的止损设置方法有：
1. 定额止损法：设定一个固定的亏损比例或金额，当亏损达到这个数值时就卖出。比如，设定亏损10%就止损。
2. 技术止损法：根据技术指标、趋势线等判断止损点。例如，股价跌破某条重要均线就止损。

常见的止盈设置方法有：
1. 目标止盈法：提前设定一个盈利目标，达到目标就卖出。如设定盈利20%就止盈。
2. 动态止盈法：随着股价上涨，不断调整止盈点。比如，股价每上涨一定幅度，就将止盈点提高相应比例。

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