筹码集中度，是指某只股票的流通筹码在不同价格区间的分布状态，它反映了大部分持股者的成本集中在哪个价格范围内。通过观察筹码分布图，投资者可以直观地看到筹码峰是聚集于狭窄区间还是散落在宽阔区域，这种分布形态直接对应着市场主力的不同资金行为。

高筹码集中度，即筹码峰值明显汇聚于一个相对狭窄的价格区间，通常对应两种截然相反的资金行为。若筹码密集峰出现在股价历经长期下跌后的低位区域，则往往意味着主力资金正在积极吸筹，通过长期震荡将散户手中的筹码逐步吸纳到自己手中，使得大量流通盘集中在主力的成本区附近，这是主力高度控盘的信号，预示着未来股价存在向上拉升的潜力；反之，若筹码密集峰出现在股价经过大幅拉升后的高位区域，则可能对应着主力资金出货完毕的尾声，大量筹码已由低位转移至高位，并通过高位震荡完成了派发，此时的高集中度反而暗示着风险聚集，因为主力持仓已大幅减轻，后续缺乏拉升动力。

低筹码集中度，即筹码在各价格区间均匀分散，则通常对应着两种市场情绪：一是主力尚未深度介入，个股处于自由换手状态，资金行为以散户博弈为主，市场合力方向不明确；二是在股价下跌初期，高位套牢筹码不愿割肉，而低位抄底资金又未形成规模，导致筹码呈现多层分散的“筹码山”形态，这种分散状态往往意味着股价在短期内难以形成趋势性行情，震荡或阴跌的可能性较大。

至于如何通过筹码分布判断支撑与压力区间，核心在于识别两个关键区域：筹码密集峰和筹码真空区。密集峰作为持仓成本最集中的区域，其本身便构成了最关键的支撑与压力转换位——当股价在密集峰下方运行时，该峰是强大的压力区，因为大量套牢盘解套后会选择卖出；而当股价放量突破密集峰后，该峰则转变为重要支撑，因为曾经的套牢盘已解套，卖压释放，同时新入场的资金成本也在此区间，股价回调至此时会引发强烈的惜售和承接行为。筹码真空区则是指筹码分布图上几乎没有筹码堆积的价格区间，股价在此区域运行时因缺乏挂单拦阻，往往呈现出上涨无压力、下跌无支撑的快速运动特征，但一旦股价首次触碰真空区边缘的原有筹码峰，便会遭遇显著的阻力或支撑。

在实际操作中，若股价在关键筹码密集区下方缩量整理，说明压力有效，不宜盲目介入；若股价在密集区上方缩量回调且不跌破该峰顶部，则可视为主力洗盘，支撑有效。投资者还需动态观察筹码峰的移动变化，当低位密集峰逐步消失、高位密集峰不断积聚时，即使股价仍在高位横盘，也应警惕主力出货的可能性。总之筹码分布为判断支撑与压力提供了量化的参考依据，但需结合量能变化和市场情绪综合运用，方能在实战中发挥其真正的价值。