一、基础定义
洗盘
主力拉升中途，刻意打压股价，吓走持仓不坚定散户，减轻后续拉升抛压；主力筹码基本不卖出，目的是拿到更多廉价筹码。
出货
股价高位区域，主力把低位盈利筹码大量卖给追涨散户；主力持续兑现筹码，完成获利了结。
核心本质区别：
洗盘：主力不卖筹码，恐吓散户交出筹码
出货：主力主动卖出筹码，引诱散户进场接盘
二、成交量区分（最关键维度）
1）洗盘成交量特征
下跌时缩量为主，抛盘越来越少；
短暂急跌后，稍微拉升就容易放量反攻；
整体成交量不会持续创出阶段天量；
大跌当日量能小幅放大，但远小于前期上涨峰值成交量。
原理：主力锁仓，没有大量抛售，只是散户恐慌卖出。
2）出货成交量特征
下跌明显放量，经常创出近期大量 / 天量；
反弹时量能萎缩（无量反弹）；
阴线放量、阳线缩量成为常态；
高位反复出现巨量大阴线。
原理：主力持续大单卖出，源源不断筹码涌向市场。
三、分时走势特征对比
✅【洗盘分时常见形态】
快速急跌（跳水），但下跌过程抛压单一，很少持续性大单砸盘；
跌到关键支撑位（均线、前期平台）迅速拉起，下跌持续时间短；
经常长下影线，尾盘容易收回失地；
均价线支撑较强，股价快速下探后重回均价线上方；
恐慌下跌时，盘中筹码断层，偶尔一笔买单就能拉回。
典型画面：瞬间砸几个点，没过多久慢悠悠拉回去，留下长下影。
❌【出货分时常见形态】
早盘冲高诱多，随后震荡逐级走低；
反弹力度微弱，反弹不过均价线，均价线持续压制股价；
盘中反弹无量，下跌持续有大单砸出；
经常出现长上影线；即便尾盘小幅拉升，也难以收复日内大部分跌幅；
全天重心不断下移，高点、低点同步降低。
典型画面：小幅冲高吸引散户追入，随后一路阴跌或者震荡下行。