A 股无真正 T+0，必须预先持有底仓：原有底仓→当天低位加仓，冲高卖出原有底仓；或是先冲高卖出底仓，回落接回。当天新买的份额次日才能卖。
两种模式：正 T（先买后卖）、反 T（先卖后买）一、正 T：先低吸，后高抛（适合震荡、预期当天反弹）适用：个股处于支撑位、大盘不暴跌、趋势向上
买点参考：
早盘急跌 3%~5%，缩量止跌、不再创新低；
回踩重要均线（5/10 日线）+ 承接买单出现；
卖点参考：
反弹遇到压力位（前高、均线、筹码峰）量能跟不上；
冲高乏力、分时顶背离，不再创新高立刻卖出底仓。
风险：单边大跌行情，越买越套，禁止强行正 T。二、反 T：先高抛，后低吸（适合高开冲高、趋势偏弱）适用：高开冲高、无量拉升、预判日内回落
买点参考：
开盘冲高 2%~4%，分时放量衰竭、拐头向下，先卖出底仓；
等待回落支撑位、恐慌杀跌缩量企稳再接回来。
风险：强势涨停行情，卖出后接不回来，踏空。三、通用实战时点纪律（精简重点）
避开开盘前 15 分钟混沌期：波动大、虚假信号多，新手尽量 9:45 后再动手
下午 14:30 后谨慎 T：剩余时间短，容易卖出去接不回，或买入没机会卖出
分时关键信号
✅低吸：分时新低，MACD 不创新低（底背离）
✅高抛：分时新高，MACD 走弱（顶背离）
仓位原则：T+0 只用小仓位滚动，不要一次性满仓加仓