不完全只有两种，完整分红分三类，你说的现金、送股是最主流两种，还有转增，很多人容易混在一起：
现金分红（派息）：直接给钱
公司从净利润里拿现金按持股比例打到证券账户，就是你说的直接给钱，比如 10 派 2，每 10 股分 2 元现金。
特点：账户增加现金，股价除息下调，要扣红利税。
送红股（送股票）：送股票
用当年未分配利润折算成股票送给股东，10 送 5 就是每 10 股送 5 股。
本质是把本该分你的现金换成股票发给你，同样需要缴纳红利税。
资本公积转增股本（转增股票）
很多人把转增和送股混为一谈，看着都是多股票，但来源不同：
资金来自企业资本公积金，不是经营利润，转增部分不用交红利税，比如 10 转增 3。
日常市场通俗说法
大家口语里常把送股 + 转增统称 “送转股”，都属于发股票，所以粗略说 “分红分现金、分股票两种” 日常交流没问题；但严格财务规则下是三种：派现、送股、转增。