一、止损、止盈核心逻辑止盈：锁定利润，防止盈利回吐；
止损：控制单笔最大亏损，避免深套，保住本金。
所有设置都要结合你的仓位、个股波动、大盘行情，不能机械一刀切。二、四种通用止损方法（实操常用）1. 固定百分比止损（新手最简单）通用标准：单笔亏损 5%～8% 无条件止损；短线波动大个股放宽至 10%。
用法：买入成本下跌对应比例直接卖出。
适用：短线散户、题材股、波动大小票。
优点：简单、纪律性强；缺点：震荡洗盘容易被洗出去。2. 关键支撑位止损（技术面）以 K 线关键位置做防守：
短线：5/10 日均线、近期平台低点、前期阳线开盘低点；
中线：20/60 日均线、长期箱体底部。
规则：收盘价跌破支撑位次日离场，不格局。
适用：趋势股、波段持仓。
3. 仓位止损（总账户风控）规定单只股票亏损不超过总资金 2%，账户整体单日亏损超 5% 强制减仓。
例：账户 10 万，单股最多亏 2000 元，不管跌多少直接减仓。
优势：从全局控制风险，不会一只票亏垮账户。4. 基本面止损（中长线专用）不看跌幅，只看公司逻辑破坏：
扣非净利润大幅下滑、毛利率持续走低；
经营现金流长期为负、负债率暴增；
行业政策重大利空、核心竞争力消失；
出现任意一条直接离场，无视浮亏。
三、四种主流止盈方法1. 固定比例止盈（短线）短线目标 10%～20% 分批止盈；强势题材可看到 30%。
操作：到达目标先卖一半，剩余仓位设移动止盈。2. 压力位止盈（技术波段）前期高点、年线、筹码密集峰上方、长期箱体上沿，遇滞涨分批卖出。
适合震荡、趋势波段个股。3. 移动止盈（拿住主升浪，最推荐）持仓上涨后，跟随均线抬高防守线，不吃完整回撤：
短线强势股：以 5 日线为止盈线，不破持有，跌破全出；
中线趋势股：依托 20 日线持有；
举例：股价从 10 元涨到 15 元，把防守位上移至 13 元，回踩 13 元立刻止盈，保住大部分利润。
4. 估值止盈（长线基本面）长线不看涨幅，看估值高低：
个股 PE/PB 达到历史高位区间、远超行业平均，分批减仓；
业绩增速匹配不上高估值，全部离场。