您好，支撑位和压力位是盘面里判断价格走势强弱的关键参考指标。

我来帮您拆解下，您就明白了：
支撑位就像价格的“托底线”，当价格跌到这个位置时，买盘力量会明显增加，大概率能阻止价格继续下跌；压力位则类似“天花板”，价格涨到这里时，卖盘会增多，容易压制价格继续上涨。

咱们找支撑和压力位可以这么做：
1.看前期高低点：之前多次止跌回升的低点就是支撑，多次冲高回落的高点就是压力；
2.看均线：常用的20日、60日均线，很多时候会成为价格的支撑或压力；
3.看成交密集区：成交量大的区间，买卖盘集中，也会形成支撑或压力。

要注意的是，支撑和压力不是绝对的，一旦跌破支撑，原来的支撑可能变成新的压力，突破压力后也可能转为支撑，市场情绪也会影响它们的有效性。

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