您好，目前国内正规的期货交易所一共有5家，分别是：上海期货交易所、大连商品交易所、郑州商品交易所、上海国际能源交易中心会员、中国金融期货交易所。如果想要在这些交易所进行期货交易，要先找正规期货公司开户才行。交易所是不会对接个人投资者的。

目前国内正规的期货公司有149家。可以通过中国期货业协会官网进行查询期货公司是否正规且有资质。

期货手机开户流程：
1、下载好期货公司开户APP并手机注册
2、填写个人信息，期货公司信息
3、拍摄照片按照规格拍摄，不得切边
4、风险测评尽可能达到C3及以上
5、人工视频审核，通过后短信下发账号和密码
6、银期签约，绑定好出入金的银行卡
7、T+1登录账户入金交易

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