首先跟你说清楚，没法直接给你一份固定的400只A股微盘股名单哦，因为个股总市值每天随股价波动，而且不同渠道对微盘股的市值门槛定义略有差异，多数市场共识是以总市值30亿元以下作为微盘股的参考标准啦。

想要获取最新的实时名单，其实有几个简单的办法：
1. 可以通过东方财富、同花顺这类主流行情软件，在选股器里设置总市值30亿元以下的筛选条件，就能立刻查到当前符合标准的个股；
2. 也可以用正规券商的官方APP，比如广发证券、国海证券、银河证券的APP都自带智能选股功能，直接筛选总市值区间就能快速拿到更新后的名单；
3. 要是觉得自己操作麻烦，也可以联系专属客户经理帮你调取对应的筛选结果，省得自己折腾啦。

要是你想了解这些券商APP的具体操作细节，或者想开通更顺手的交易账户，点击我的头像可以添加微信进一步沟通，我10年专业经验能帮你梳理清楚，还能给你对接专属的优惠政策哦。