股指交割日对股市的影响是存在的，但具体影响程度取决于多种因素。

首先，交割日是股票市场上交易量较大的时刻，因为投资者倾向于在此时通过股票市场来调整和平衡其股指期货持仓。这种交易活跃度的增加可能导致短期的股票价格波动，特别是与股指期货相关的股票。然而，这种影响通常是短期的，并且受到其他多种因素的影响。

其次，交割日可能会为投资者提供一些投机交易机会。投资者可能会根据对股指期货交割的预测，进行一些投机性交易，以期从交割日的波动中获利。这种投机行为可能会加剧短期的市场波动，但同样也受到其他多种因素的影响。

此外，交割日还可能对市场流动性产生影响。在交割日时，一些投资者可能会调整其持仓，进行交割操作，这可能导致股票市场的流动性出现短期变化。然而，这种影响也是暂时的，并且受到市场整体流动性和其他多种因素的影响。

需要注意的是，尽管股指交割日可能会对股市产生一定的影响，但市场最终还是会受到更广泛的经济数据、公司业绩、政治事件和其他宏观经济因素的影响。因此，投资者在做出投资决策时，应该综合考虑多种因素，而不是仅仅关注股指交割日的影响。