支撑位、压力位（通俗讲解 + 实用判断方法） 

一、基础概念
支撑位
股价跌到这个价位，买盘变多、卖盘减少，跌势放缓甚至止跌反弹，像有 “托底” 一样。
简单说：跌不动的位置。
压力位
股价涨到这个价位，卖盘集中涌出，涨势受阻、容易回落，像有 “天花板”。
简单说：涨不上去的位置。
关键转化规律
支撑和压力可以互换：
原来的压力位，被放量突破后 → 变成新支撑位；
原来的支撑位，被有效跌破后 → 变成新压力位。 

二、最常用的判断方法（新手优先记前 4 种）
1. 前期高低点（最直观）
压力位：历史高点、阶段高点、前一波反弹的顶部。
原理：之前在这里被套的人，股价一回到这就想卖出解套。
支撑位：历史低点、阶段低点、前一轮回调的底部。
原理：之前在这里抄底赚钱，回落至此处会再次进场。
2. 均线（实战高频）
常用：5/10/20/30/60 日均线
上升趋势：均线向上，股价回踩均线 → 均线就是支撑；
下跌趋势：均线向下，股价反弹触碰均线 → 均线就是压力；
中长期均线（60 日线）：大级别支撑 / 压力，参考性更强。
3. 整数关口（心理价位）
整十元、整百元、整千点，属于市场心理关口。
例：股价 10 元、20 元、50 元；指数 3000 点、3500 点。
临近整数位，资金会下意识买卖，容易形成支撑或压力。
4. 成交密集区（筹码判断）
某一价格区间历史成交量特别大，说明大量筹码在此换手。
股价从上方跌下来：该区间是支撑；
股价从下方涨上去：该区间是压力；
筹码峰集中的位置，就是强支撑 / 强压力。
5. 黄金分割（波段行情用）
取一段完整涨跌区间，常用比例：0.382、0.5、0.618
上涨后回调：这几个比例位是支撑；
下跌后反弹：这几个比例位是压力。
6. 趋势线（画线判断）
上升趋势线：连接阶段低点画出的斜线，股价回落碰到线 = 支撑；
下降趋势线：连接阶段高点画出的斜线，股价反弹碰到线 = 压力。