您好，期货卖出是有时间规定的，且操作上也有相应流程，下面为您详细介绍：

1. 时间规定：不同期货品种交易时间有差异，但一般分为日盘和夜盘。日盘交易时间通常是上午9:00 - 11:30，下午13:30 - 15:00 ；夜盘交易时间根据品种不同有所不同，像黄金、白银等夜盘时间是21:00 - 次日02:30。
2. 卖出操作：首先登录您开户期货公司的交易软件，如同花顺期货通、文华财经等；然后在交易界面找到持仓列表，选中要卖出的期货合约；接着选择“平仓”选项，输入卖出数量；最后点击“确认”，完成卖出操作。

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