核心原因：**云同步/多端同步把旧数据又拉回来了**（电脑/手机登录同账号，云端覆盖本地）。

### 一、先做（必做）
1. 电脑端：
系统 → 云同步 → **关闭自动同步**；或“数据维护工具”→**停止同步**。
2. 手机端（通达信APP）：
我的 → 云同步 → **关闭自动同步**。
3. 所有设备**全部退出账号**，重启软件。

### 二、彻底删除步骤（按顺序）
1. 电脑：自选股里**删掉要删的票** → 右键→**保存板块**。
2. 手机：同样**删掉** → 退出APP重进。
3. 电脑：系统→云同步→**手动备份一次（上传）**，以当前干净列表为准。
4. 手机：云同步→**手动恢复一次（下载）**，覆盖旧数据。

### 三、常见坑
- **同账号多端登录**：手机/电脑不同步删，会互相恢复。
- **券商自带同步**：有些券商版通达信，**持仓股会自动进自选**，要在券商APP里关“持仓同步自选”。
- **缓存没清**：删完没重启，本地缓存还在，重启软件即可。

### 四、一句话记牢
**关同步→全设备删干净→电脑上传→手机下载→开同步（可选）**。

要不要我给你整理一份**通达信自选股同步开关**的快速定位图？