除权除息其实是上市公司分红、送转股或者配股后，给股票做的价格调整，说白了就是把分红或者送的股份折算到股价里，保证你的总市值暂时不会凭空变多，避免有人钻空子套利。举个简单例子，你手里有100股每股10块的股票，公司10转10派2，那除权除息后，你会变成200股，还能拿到20块现金分红，股价会调整成（10-0.2）/(1+1)=4.9块，你的总资产还是100*10=1000块，和调整后200*4.9+20=1000块一模一样。

这事儿对股票的影响分两面来看
短期看，除权除息当天股价会显示除权价，看起来好像跌了，但其实你的总资产没变化，只是股份变多或者拿到了现金，不用紧张。
长期看，如果公司能持续稳定分红送转，说明它盈利能力靠谱，是正面信号；但要是公司只是为了拉低股价吸引散户，那就得结合公司基本面仔细甄别了。
还要注意现金分红的红利税，持有不满1个月扣20%，1个月到1年扣10%，超过1年就不用扣了。

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