一、量价背离（最简单直白）
价格和成交量走势相反，就是量价背离
价格涨、成交量缩 = 上涨量价背离
股价越涨越没量，没人跟风，上涨虚浮，容易见顶回落
价格跌、成交量缩 = 下跌量价背离
越跌越没人卖，抛压耗尽，快要止跌企稳
二、MACD 顶背离 & 底背离（最常用）
1. 顶背离（出现在高位上涨末端）
形态
股价一波比一波高
MACD 指标一波比一波低
价格创新高，指标不创新高
后市
上涨动能耗尽，主力偷偷出货
风险：即将大跌、大跌回调、见顶跑路信号
操作：减仓、清仓、不追高
2. 底背离（出现在低位下跌末端）
形态
股价一波比一波低
MACD 指标一波比一波高
价格创新低，指标不创新低
后市
下跌动能耗尽，资金悄悄吸筹
机会：即将止跌反弹、见底反转
操作：分批低吸、布局做多
三、三者位置 + 行情总结
量价顶背离：上涨中途 / 高位 → 上涨乏力，谨防回落
MACD 顶背离：大涨高位 → 见顶风险，果断离场
量价底背离：下跌末期 → 抛压枯竭，快要止跌
MACD 底背离：大跌低位 → 见底机会，适合布局