这是最经典且有效的替代指标。与“委比”看挂单不同，内外盘看的是已经发生的成交。外盘（红色）= 主动买入含义：买家愿意以卖家的报价（卖一、卖二...）直接成交。这说明买家非常急切，不惜成本也要买入。实战：如果外盘数量显著大于内盘，且股价在上涨，说明主力是在真金白银地吃货，上涨可信度高。内盘（绿色）= 主动卖出含义：卖家愿意以买家的报价（买一、买二...）直接成交。这说明卖家极度恐慌，只想赶紧抛售。实战：如果内盘数量显著大于外盘，说明抛压沉重，主力可能在出货。 核心逻辑：挂单可以撤，但成交撤不了。外盘大，代表多头主力真的在“买”；内盘大，代表空头主力真的在“卖”。 现手与逐笔成交（看穿“大单”真相）在分时图或成交明细中，不要只看红绿，要看单子的大小和密集程度。关注“大单”扫货：如果在成交明细中，频繁出现大额的红色现手（比如几千手、上万手），直接吃掉上方的卖单，这是主力抢筹的铁证。反之，如果频繁出现大额的绿色现手砸盘，说明主力在坚决出货。识别“对倒”骗线：有时候你会看到大单频繁成交，但股价不动。这可能是主力左手卖右手（对倒）制造虚假繁荣。此时要结合股价位置判断：高位放量滞涨通常是出货，低位放量滞涨可能是吸筹。⚖️ 量比（判断资金攻击力度）量比是衡量相对成交量的指标，它能告诉你今天的资金活跃度是否异常。公式：(现成交总手 / 现累计开市时间(分)) ÷ 过去5日平均每分钟成交量。怎么看：量比 > 2.5：说明今天成交量明显放大，有主力资金介入，关注度高。量比 > 5.0：属于剧烈放量，如果是低位启动，往往是突破信号；如果是高位，则要警惕主力出货。量比 < 0.5：缩量严重，说明没人玩，主力可能在休息或锁仓，此时盘口指标参考价值降低。