您好！国债逆回购一天和三天哪个收益高，不能简单一概而论，它取决于多种因素。

从计算公式“收益=本金×年化利率×实际占款天数÷365”来看，假设年化利率相同，三天期的国债逆回购理论上收益会更高，因为其实际占款天数更多。但在实际操作中，市场利率是实时变化的。例如，在市场资金紧张时，一天期国债逆回购的年化利率可能会突然飙升，超过三天期国债逆回购的年化利率，此时一天期国债逆回购的收益就会更高。

另外，两者在资金流动性方面也有所不同。一天期国债逆回购下一个交易日资金就可使用（能买卖股票等），第三天可提现；三天期的则资金占用三天，第四天资金可使用，第五天可提现。

如果您想进行国债逆回购操作，建议先了解市场情况和相关规则，并根据自己的资金状况、投资目标和风险承受能力等因素进行综合考虑。若您不知道如何操作，也可以下载APP“盈米启明星”并添加店铺“叩富”，或者，我们盈米基金叩富团队会为您提供专业的投资建议和帮助。