BOLL布林带（Bollinger Bands）是技术分析中非常经典且实用的工具，它通过计算股价的标准差来确定股价的波动范围。简单来说，它就像一个随股价波动的“通道”，能直观地告诉你当前的支撑位和压力位在哪里。要看懂它的支撑和压力，你只需要关注这三条线： 三条线的含义中轨 (MB)：通常是20日移动平均线。它代表股价的中期趋势，是判断强弱的分水岭。上轨 (UP)：中轨 + 2倍标准差。它构成了股价波动的压力位。下轨 (DN)：中轨 - 2倍标准差。它构成了股价波动的支撑位。 如何通过布林带看支撑和压力？布林带的用法主要分为两种市场环境：震荡市和趋势市。震荡市：高抛低吸当布林带的上轨和下轨走平，且通道宽度（开口）收窄时，市场处于震荡整理阶段。看压力：当股价上涨触及或突破上轨时，意味着股价处于相对高位，面临回调压力，是卖出或减仓的信号。看支撑：当股价下跌触及或跌破下轨时，意味着股价处于相对低位，获得支撑，是买入或加仓的信号。趋势市：顺势而为当股价强势突破上轨或跌破下轨，并带动布林带开口急剧放大时，意味着单边趋势行情开始。上涨趋势：股价会沿着上轨持续运行。此时，上轨不再是压力，而是强势的象征。回调时，中轨会成为重要的支撑位，只要股价不有效跌破中轨，上涨趋势就依然完好。下跌趋势：股价会沿着下轨持续运行。此时，下轨不再是支撑，而是弱势的象征。反弹时，中轨会成为重要的压力位，只要股价无法有效突破中轨，下跌趋势就难以改变。