日内交易（当天买卖）最忌讳的情绪主要是贪婪、恐惧、急躁、侥幸这几种，这些情绪容易让咱们做出冲动操作，反而亏多赚少。

比如贪婪，赚了还想多赚不舍得止盈，行情一反转就亏回去；恐惧则是亏一点就慌着割肉，卖完又涨。想控制这些情绪可以这么做：
1. 交易前定好止盈止损线（比如赚3%止盈，亏2%止损），写在纸上，到点就执行，别犹豫；
2. 每笔交易结束花2分钟复盘，记录当时的情绪（比如“刚才涨2%没止盈，因为想赚更多”），下次提醒自己；
3. 别盯着盘太久，每隔1小时起来活动5分钟，避免情绪上头。

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