利用筹码分布判断主力成本区、压力位与支撑位的有效性，是技术分析中非常实用的方法。筹码分布图通过横向柱状图直观展示不同价位区间的持仓量分布，红色代表获利筹码，蓝色代表套牢筹码，黄色峰值往往对应主力成本密集区。一、如何判断主力成本区1. 寻找“主峰”——核心成本区间当股价横盘震荡或长期下跌后企稳，筹码分布图会形成一个“最高、最厚”的主峰，这个主峰的峰尖对应的价格就是主力成本的核心参考。主峰的上下沿（峰体开始变薄的价格）则构成主力成本区间。例如，某股横盘一个月，筹码峰主峰集中在12-13元，峰尖12.5元，说明主力大概率在12-13元完成建仓，成本核心是12.5元。2. 观察筹码集中程度——确认主力控盘度主峰越集中、越厚实，说明主力控盘度越高，成本区越稳固。如果主峰占比超过70%以上筹码集中在±15%价格区间，形成的独立高峰往往对应主力成本区，且峰值高度明显超过历史水平，说明主力资金在此区间大量吸筹。3. 结合股价位置——验证成本区有效性股价在主峰区间内震荡时，若多次触碰主峰上下沿后反弹，说明该区间支撑或压力有效。例如，某股在180元附近形成长达3个月的筹码单峰密集，随后股价回调至该区域立即反弹，验证了主力成本区的支撑效应。