期货在交割日前多少天卖并没有一个固定的最佳时间，内行人会综合多方面因素来考虑：
1. 合约持仓量：若临近交割日持仓量依然较大，说明多空双方分歧较大，此时价格波动可能加剧，风险也相应增加，内行人可能会提前卖出以规避风险。
2. 市场行情：如果当前市场行情不利于自己的持仓方向，例如多头持仓者在价格下跌趋势中，可能会选择在交割日前提前卖出，以减少损失。
3. 个人投资目标：如果投资者的投资目标是短期获利，那么可能会在交割日前根据自己的盈利目标选择合适的时机卖出；如果是长期投资，可能会更关注期货合约所对应的现货市场的基本面情况，在交割日前根据现货市场的变化来决定是否卖出。

温馨提示：期货交易具有较高的风险性，投资者在进行期货交易时，应该充分了解期货市场的交易规则和风险特点，制定合理的投资计划和风险控制措施，谨慎投资。

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