要克制频繁交易,核心是“物理隔离情绪,制度约束行为”。建议你强制降低交易频率,比如规定自己每周只能操作1-2次,或者只在大级别信号出现时才动手;同时,把交易决策写在纸上(或备忘录),“先计划,再交易”,用规则代替盘中的冲动,慢慢找回节奏。
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