您好！LOF、FOF、ETF这三者的区别主要体现在以下几个方面：
- 定义及投资标的：LOF是上市型开放式基金，既可以在场外申购赎回，也可以在场内交易，投资标的可以是股票、债券等多种资产；FOF是基金中的基金，它的投资标的是其他基金；ETF是交易型开放式指数基金，它是以特定指数为标的指数，并以该指数的成份股为投资对象，通过购买该指数的全部或部分成份股构建投资组合，追踪标的指数表现的基金产品。
- 交易方式：LOF和ETF都可以在场内和场外进行交易，但两者的交易规则有所不同。LOF的场内交易价格和场外申购赎回价格可能会存在一定的差异，而ETF的场内交易价格和净值基本保持一致。FOF只能在场外进行申购赎回。
- 管理费和托管费：由于FOF投资的是其他基金，所以它的管理费和托管费相对较高；LOF和ETF的管理费和托管费则相对较低。

至于哪种基金适合中长期投资，这需要根据您的投资目标、风险偏好和投资经验等因素来综合考虑。如果您是风险偏好较低、投资经验较少的投资者，那么FOF可能是一个比较适合的选择，因为它可以通过分散投资降低风险。如果您是风险偏好较高、投资经验丰富的投资者，那么LOF和ETF可能更适合您，因为它们具有更高的流动性和灵活性，可以更好地满足您的投资需求。

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