国内可以进行T+0交易的ETF主要包括以下几类：
1. 跨境ETF：比如跟踪港股市场的恒生ETF、跟踪美股市场的纳指ETF等。这类ETF投资于境外市场，通过特殊的交易机制实现T+0交易。
2. 债券ETF：例如国债ETF、公司债ETF等。债券市场的特性使得债券ETF可以实施T+0交易。
3. 货币ETF：像华宝添益、银华日利等货币ETF。货币ETF具有高流动性，通常支持T+0交易。
4. 黄金ETF：如华安黄金ETF、博时黄金ETF等，以黄金为基础资产，能进行T+0操作。

ETF做T的技巧有以下几种：
基础策略分类
1. 正T（先买后卖）：适用于早盘急跌或盘中回调时。操作时先持有底仓，当价格下跌至支撑位时买入等量ETF，待反弹至压力位卖出底仓部分。例如早盘沪深300ETF从4.90元跌至4.85元，买入一定数量；反弹至4.92元卖出等量部分，持仓量不变但成本降低。
2. 倒T（先卖后买）：在高开冲高或盘中滞涨时操作。先持有底仓，价格上涨至阻力位时卖出等量ETF，等价格回落再买回。

其他实用方法
1. 固定点位法：设定明确的涨跌幅阈值，机械式执行买卖。宽基ETF波动较小，阈值设定在0.5% - 0.8%之间；行业类ETF波动较大，阈值可放宽至1% - 1.5%。比如持有沪深300ETF时，设定涨幅达0.8% - 1%时卖出，跌幅达0.8% - 1%时买入。
2. 分时图战法：观察分时图中股价与均价线的关系以及成交量变化。股价在均价线上方运行且成交量放大，在冲高分时图高点卖出部分仓位；股价跌至均价线下方且成交量萎缩，在低点买回之前卖出的仓位。
3. 网格结合法：适合上班族，为ETF预设好网格交易条件。每天收盘前复盘，若当天网格触发买入操作，次日涨幅达到0.5%，手动进行做T卖出。

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