当前的亏损比例是否已触及你预设的硬性止损线(如-5%或-10%),操作纪律是否变形?
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先看你预设的止损线

短线:-5% 是常见硬性止损
波段:-8%~-10% 是常见止损 / 减仓线

如果单只 / 总账户回撤已经击穿,且你还在犹豫不止损、不止盈、逆势加仓,就是纪律变形。
2. 当前市场环境下的纪律建议
现在是系统性下跌 + 放量杀跌,不是个股基本面问题,更要守纪律:

已经破止损线:优先执行止损 / 减仓,不要等反弹再卖
还在止损线内:按原计划持有,不恐慌割在最低点
禁止:亏损扩大后逆势补仓摊薄成本(容易越套越深)

helloooooo
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