您好！股指期货合约到期忘了平仓是一个需要重视的情况。一般来说，股指期货合约到期时会进行现金交割。如果您忘记平仓，交易所会按照合约到期时的结算价进行现金交割，将您的盈亏结算到您的期货账户中。

不过，不同的期货交易所和期货公司可能会有一些细微的差异，具体的处理方式还需要您咨询您所在的期货公司。以下是一些建议供您参考：
1. 及时联系期货公司：尽快与您的期货公司客服或客户经理取得联系，告知他们您的情况。他们会为您提供详细的指导和帮助。
2. 了解交割规则：在与期货公司沟通的过程中，了解清楚股指期货合约的交割规则，包括交割时间、交割方式、交割结算价等。
3. 关注账户资金变化：股指期货合约到期交割后，您的期货账户资金会发生相应的变化。请密切关注账户资金的变动情况，确保资金安全。
4. 总结经验教训：这次忘记平仓是一个教训，您可以借此机会总结经验教训，提高自己的投资意识和风险控制能力。在今后的投资过程中，要更加关注合约到期时间，合理安排投资计划，避免类似的情况再次发生。

需要注意的是，股指期货是一种高风险的投资工具，投资者在进行股指期货交易前，应该充分了解其风险特征和交易规则，制定合理的投资策略，并根据自己的风险承受能力和投资目标进行投资。同时，投资者也应该选择正规的期货公司进行交易，确保自己的合法权益得到保障。

以上是问题的解答，因为回答字数有限，不一一例举，如果对此不明白的，可以直接添加微信好友或者拨打电话咨询，24小时在线，欢迎免费咨询。