您好，若股指期货合约到期忘了平仓，交易所会进行现金交割。以沪深300、上证50、中证500和中证1000股指期货为例，到期会按照最后交易日标的指数最后两小时的算术平均价来计算盈亏，然后进行现金交割结算。具体如下：

1. 盈亏计算：根据合约规定，算出您持仓合约的盈亏情况。比如您买入一份沪深300股指期货合约，到期结算价高于买入价，您就盈利；反之则亏损。
2. 现金交割：结算完成后，盈利部分会划入您的账户，亏损部分会从账户扣除。

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