每年其实并没有固定必须控制仓位的时间段。不过在市场波动较大、宏观经济环境有明显变化或者重要政策出台的时候，就可以考虑控制一下仓位。比如市场处于高位，估值过高，这时候适当降低仓位能减少可能的损失；要是市场处于低位，估值有吸引力，就可以适当提高仓位。

找时机建仓就是在合适的时间点买入投资品种。打个比方，当市场经过一轮大幅下跌，各项指标显示市场已经超跌，后续有反弹的可能，这时候就是比较好的建仓时机；或者某个行业出现重大利好消息，未来发展前景良好，也可以抓住时机建仓。

但判断建仓时机和控制仓位都不是件容易的事，需要对宏观经济、市场走势、行业动态等有深入的了解和分析。对于普通投资者来说，自己把握这些比较困难，最好是找专业的投资顾问来帮忙。

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