每年其实并没有固定必须控制仓位的时间段。不过在市场波动较大、宏观经济环境有明显变化或者重要政策出台的时候，就可以考虑控制一下仓位。比如市场处于高位，估值过高，这时候适当降低仓位能减少可能的损失；要是市场处于低位，估值有吸引力，就可以适当提高仓位。

找时机建仓就是在合适的时间点买入投资品种。打个比方，当市场经过一轮大幅下跌，各项指标显示市场已经超跌，后续有反弹的可能，这时候就是比较好的建仓时机；或者某个行业出现重大利好消息，未来发展前景良好，也可以抓住时机建仓。

但判断建仓时机和控制仓位都不是件容易的事，需要对宏观经济、市场走势、行业动态等有深入的了解和分析。对于普通投资者来说，自己把握这些比较困难，最好是找专业的投资顾问来帮忙。

我金融专业毕业后从事投资行业十几年了，如果你对这方面感兴趣，想科学地做好投资，帮我点个赞，，我给你详细讲讲。你也可以下载“盈米启明星”APP，添加店铺“叩富”，里面有很多专业的投资策略和服务。