目前，国内合法的黄金期货交易平台主要是上海期货交易所。投资者要进行黄金期货交易，需要通过在该交易所会员单位开户。

选择期货公司时需要注意以下几点：
1. 期货公司的排名等级，国内最好的期货公司是一流梯队的资质。
2. 期货公司经营年限，成立越久的期货公司被投资者越熟知，公司品牌效应也就越好。
3. 期货公司的知名度，一般优质的期货公司在市场名气都是比较大的。
4. 期货公司的手续费和保证金可以灵活调整的公司，因为手续费低了可以节省交易成本，保证金比例低了可以提高资金利用率。

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