年金是一次性取出还是分五年取出，这得看你的具体情况。如果当下你有比较紧急的资金需求，像要还大额债务、进行重大投资等，那一次性取出可以满足你短期内的资金使用。但一次性取出可能会面临较高的税负，因为一次性的收入较高，可能适用更高的税率，而且如果没有合理的规划，这笔钱可能很快就花完了。

要是你没有特别急切的资金需求，分五年取出是个不错的选择。这样能让你在较长时间内都有稳定的现金流，保证生活的基本开销，同时也能避免因一次性拿到大笔资金而冲动消费。而且分年取出，每年的收入相对较低，可能适用较低的税率，能减少税负。

对于普通人来说，理财规划很重要，年金的领取方式也需要结合自己的财务状况和未来规划来决定。如果你不知道怎么做出更适合自己的选择，不妨下载“盈米启明星”APP并输入店铺码6521，上面有很多专业的投资知识和工具。同时，你也可以右上角加我微信，我会根据你的具体情况为你详细分析和规划。