您好！基金持仓里的股票是否频繁更换，取决于基金的类型和基金经理的投资策略。

主动管理型基金的基金经理会根据对市场和个股的分析判断，主动调整持仓股票。如果基金经理认为某些股票的投资价值发生变化，或者市场环境出现了新的机会，就可能会频繁更换持仓股票。例如，一些成长型基金经理为了追求高收益，会更积极地寻找具有成长潜力的股票，可能会频繁调仓。

而被动指数型基金则主要跟踪特定的指数，其持仓股票会根据指数成分股的调整而调整，一般不会频繁进行主动更换。比如沪深 300 指数基金，会按照沪深 300 指数的成分股及其权重来配置股票，只有当指数成分股发生变动时，基金持仓才会相应调整。

频繁更换持仓股票有利有弊。好处是可能抓住更多的投资机会，在市场变化中获取更高的收益；但也存在风险，频繁调仓可能增加交易成本，而且如果判断失误，还可能导致基金业绩不佳。

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