您好，期货公司都是正规的，有备案，受证监会监管，安全可靠。而且国内期货公司的手续费都是可以优惠的，具体能优惠到多少，这个就是和期货经理协商了。可以选择老牌期货公司，比如：银河期货、民生期货、方正中期期货，中衍期货、国投安信期货等，交易速度快，不卡顿，使用的是期货交易所的主流交易通道，找适合自己的才是最好的

现在普遍是手机开户，流程大致是：
1，提前准备好身份证，银行卡，白纸签字；
2，手机下载好期货开户APP，登录（先登录APP，再进入开户系统）；
3，上传或者拍摄身份证正反面，签名照；
4，填写个人基本信息资料，填写客户经理所在开户营业部；
5，上传银行卡卡号面，填写开户行信息；
6，选择普通投资者--作答风险承受能力问卷；
7，与工作人员视频通话，验证信息
8，按照数字证书--回访问卷--提交资料--等待复核；
9，收到账户，银期签约，入金。
全程约20分钟左右，当天开户早，夜盘即可使用。

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投资有风险，选择需谨慎。