股票交易规费通常是包含在佣金里的，但具体要看券商的收费模式。规费主要包括交易所收取的经手费（万0.487）和证监会收取的证管费（万0.2），合计约万0.687。大部分券商采用“全佣”模式，即报价中已包含规费；少部分用“净佣”模式，报价仅指券商自身收入，规费需额外收取，这点需要提前问清楚。至于佣金费率，目前行业默认在万3左右，通过协商可以申请到更优惠的费率，但一般不低于万2.5。

理解规费与佣金的关系需要注意以下几点
1.规费是交易所和监管机构的固定收费，不由券商决定
2.全佣和净佣是两种常见收费模式，净佣实际成本更高
3.开户前一定要和客户经理确认是全佣还是净佣，避免后续纠纷

选择佣金时可以参考以下建议
1.优先选择全佣模式的券商，避免隐性成本
2.对比国泰海通、华泰证券等服务全面的大券商
3.联系客户经理沟通资金量和交易频率，争取更合适的费率

以上是关于股票交易规费和佣金的解答，希望对您有所帮助。如果需要确认具体券商的收费模式或申请低佣金，欢迎点击右上角添加微信，我会为您详细解答并提供专属服务指导。