可直接兑换外币的银行：四大行（工行、建行、中行、农行）及招行、交行、浦发、中信等，其中中行币种最全、现钞储备最多。

关键细节：
1. 预约：提前1-3天通过APP/电话预约，大额或冷门币种必须预约。
2. 证件：本人有效身份证，代办需双方证件+委托书。
3. 额度：每人每年等值5万美元，超额需提供真实性证明。
4. 比价：关注银行APP的"外汇牌价"，比较现钞/现汇卖出价，选价优者。
5. 零钞：要求搭配小面额，避免全是大额钞。
6. 回兑：保留兑换水单，回国后可凭单免手续费回兑（30天内有效）。
7. 时间：工作日9:00-17:00办理，避开月末/节假日前后高峰期。

建议：优先选中行或工行，提前2天APP预约，兑换时确认钞/汇性质（旅游用钞，留学用汇）。

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