您好，期货支撑位和压力位的计算方法有多种。

一种常见的方法是通过前期的高低点来确定。比如，前期多次在某个价位附近止跌反弹，那么这个价位就可能成为支撑位；而前期多次在某个价位附近遇阻回落，这个价位就可能是压力位。

还有一种方法是利用均线系统来计算。一般来说，较长周期的均线对价格有较强的支撑或压力作用。例如，20日均线、60日均线等。当价格回调到这些均线附近时，可能会受到支撑或压力。

另外，还可以通过黄金分割线来计算支撑位和压力位。黄金分割线是一种数学比例关系，常用的比例有0.382、0.5、0.618等。以一段上涨行情为例，从最低点到最高点的涨幅为基数，分别乘以这些比例，得到的数值就是可能的支撑位。

需要注意的是，支撑位和压力位并不是绝对的，它们会随着市场行情的变化而变化。在实际操作中，投资者需要结合多种因素进行分析，如市场趋势、成交量、基本面等，以提高判断的准确性。

如果您对期货交易还有其他疑问，或者想了解更多关于支撑位和压力位的计算方法，可以直接找经理聊聊，我这会一直在线，随时为您解答。